Hej alla!

Så himla kul att se att så många kikat in på min blogg idag :-) Tusen tack!

Dagen har gått så bra med maten och drickande. Fått i mig 2 L vatten och några koppar svart kaffe.

I mat väg har jag legat runt 1500 i kcal intag. Inget onyttigt har jag stoppat i mig och känner mig jätte nöjd med det.
Dessvärre spökar min fot någt enormt och har gjort det senasre dagarna. Men hoppas på att lite vila från jobbet ska hjälpa. Inga värktablettet hjälper riktigt så jag får se till att vila medans jag kan.

Imorgon ska jag dock ta mig till gymmet och köra mitt första pass på typ 3 månader. Spännande på att se hur det går och om jag kan utföra det jag vill och får. Känner mig ändå ganska taggad på det trots att jag har så ont i foten.

Puss & Kram

Då sparkar vi igång denna resan!
Tanken är att väga in mig 1 gång i veckan och det kommer ske på fredagar. Med undantag för idag ;-)
Mina mått kommer jag ta 1 gång i månaden.
Jag kommer samman ställa vecka för vecka hur mycket jag gått ner i vikt och mått de veckor det är tid för det.
Bilder kommer oxå läggas ut 1 gång i månaden för att kunna se skillnaden!
Så här har ni mina start siffror! 

Vikt: 91,4 kg

Arm vä: 38 cm
Bröst: 108 cm

Midja: 92 cm
Mage över navel: 101 cm
Rumpa/höfter: 119 cm

Lår: 74 cm
Vad: 42 cm

Denna morgonen har jag planerat in min mat. 

Började med en smoothie som jag sedan kommer lägga ut recept på eftersom det är en smoothie jag ofta gör. Till det tog jag 2 svarta koppar kaffe och vitaminer/zink. Till lunch idag blir det stekt vitkål och en kyckling gryta som jag slängde ihop till familjen nu på morgonen med. Sen tänker jag unna mig en god sallad från Slimfood. Men mer om recept och kcal intag kommer i annat inlägg. Ikväll kanske jag skriver ett inlägg om hur min första dag blivit.

Mina planer och mål för idag är att 

1 - att inte äta något onyttigt.

2 -  köpa gymkort

3 - lämna blod på blodcentralen 

Tyvärr kommer jag inte hinna träna idag eftersom gymmet inte är bemannat förrän kl 12 och jag börjar jobba kl 13.30 -22.00 så det blir lite tajt med tid. Imorgon kör jag mitt första gym pass på säkert 3 månader...

I nästa inlägg kommer det mina första bilder på denna resan, första gången jag blottar ut mig helt på detta viset så ber er snällt att har ni inget snällt att säga så skit heller i att säga något alls.

Puss & Kram

Imorgon är det dax att på börja min resa.

Jag kommer lägga upp min start med att för första gången i mitt liv blotta ut mina mått och min vikt. Sen kommer jag även att dela med mig av mina start bilder.
Mina mål för kommande vecka och mitt första del mål.

Hur känner jag in för detta då.... Jag kan ärligt säga att min motivation är lika med noll! Jag kommer att få tvinga mig igenom första veckan och kanske även den 2:a veckan... Men med resultat kommer min motivation komma. Jag har alltid samma problem eller vad man ska säga. Men jag är redo. Jag kan och vill inte ha det såhär längre. Jag behöver bryta mitt dåliga mönster och må bättre.

Så håll utkick mina vänner för snart smäller det!

Puss & Kram

I helgen råder det planering!
Jag varken kan eller vill vänta längre på att komma igång med min resa.
Så i helgen gäller det att planera in tränings pass i kommande vecka, väga + mäta mig & planera kosten!!
Så tanken är att köra igång på måndag...
Sen får jag rätta mig efter vad ortopeden kommer att säga när vi väl pratar igen.

Puss & Kram

Jag kanske överdriver men jag är så less på det nu!
Igår kom det hem papper från ortopeden att han helt plötsligt ska han ringa mig 2 dagar senare än vi kom överens i telefonen. Så jävla besviken! Ringde till kliniken igen och ifrågasatte varför det blev så. Men nån annan fick min tid direkt efter vi pratat i telefon för att denne inte kunde sin tid... och eftersom dom inte hade skickat tiden till mig än så ansåg dom visst att det var okej att göra så! Jävla sätt!
Arg och besviken när man kämpar sig igenom vardagen med dessa smärtor som begränsar en konstant i vardagen!
Måtte tiden och planeringen sedan gå undan så jag kan få leva som vanligt igen!

Just nu är motivationen lika med noll men viljan är så jäkla stark...

Puss & Kram

Började morgonen med att ringa för att boka tid med min ortoped så jag kan få lite svar om framtiden. Dessvärre fick jag inte en telefon tid förrän om 2 veckor :(
Jag har dock ett vagt minne av att han sa senast vi pratade att jag ringer dig veckannefter din MR. Så hoppas på det!!

Så nu tänkte jag börja fokusera lite mer på kosten. Jag äter helt fel för tillfället. Och idag är det inte lönt att börja då min frukost bestod av rester... rester av hallonpaj, godis och chips.... nu fick jag ångest!!

På återseende!
Puss & Kram

Igår fick jag en kopia på mitt MR svar. Inte för att man förstår vad det står haha!
Pratade med min läkare om svaret som översatte det så gott han kunde. Försökte sedan få tag på ortopeden jag varit i kontakt med utan att lyckas... fredag eftermiddag kanske inte den bästa tiden att ringa. Så på måndag ska jag jaga fatt i honom och hoppas på en tid snabbt så vi kan börja planera framtiden.

I pepp för mig själv köpte jag nya tränings tights idag som kommer med posten i nästa vecka :)

Så snart, mycket snart hoppas jag kunna börja kämpa mot mina mål!

Puss & Kram

Då var det dax att få svar så jag kan börja min resa mot en hälsosammare framtid!
Håll tummarna för att dom hittar något!