Direktlänk till inlägg 9 maj 2018
Då var man åter igen!
Varit så mycket som hänt senaste veckorna. Men nu har det landat och jag i det med.
Igår började jag ett nytt jobb som förhoppningsvis ska underlätta läkningen i foten.
Idag var första dagen på gymmet på 1 vecka och innan dess var det slarv med. Varit en ganska slarvig månad april... men nu tar jag tag i mig igen!
Idag blev det tricep och bröst.
Har ökat bröstpressen till 35 kg, känns tungt men det går blev 3 set 10, 8, 8 reps.
Körde även bänkpress med tom stång. Känns som tekningen börjar sitta och vill börja med lite lätt vikt på.
Körde mina vanliga två tricep övningar på kabel och avslutade med 15 min intervall på crosstrainern :)
Imorgon är jag på det igen!
Puss & Kram
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|