enfitresa

Alla inlägg den 9 maj 2018

Av Emma - 9 maj 2018 21:11

Då var man åter igen!
Varit så mycket som hänt senaste veckorna. Men nu har det landat och jag i det med.
Igår började jag ett nytt jobb som förhoppningsvis ska underlätta läkningen i foten.

Idag var första dagen på gymmet på 1 vecka och innan dess var det slarv med. Varit en ganska slarvig månad april... men nu tar jag tag i mig igen!

Idag blev det tricep och bröst.
Har ökat bröstpressen till 35 kg, känns tungt men det går blev 3 set 10, 8, 8 reps.
Körde även bänkpress med tom stång. Känns som tekningen börjar sitta och vill börja med lite lätt vikt på.
Körde mina vanliga två tricep övningar på kabel och avslutade med 15 min intervall på crosstrainern :)

Imorgon är jag på det igen!

Puss & Kram

Presentation


Här kommer ni få följa mig på min resa tillbaka till en välmående kvinna igen!

Här kommer jag dela med mig av min träning, kost och recept. Ni kommer följa mig i mina med- och motgångar.

Instagram - emmasangberg
Snap - babii_emma

Läs mer nedan..

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Maj 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards